Gün :16 Haziran 2019

Spor Yapmanın Zihinsel Katkısı Nedir?

16 Haziran 2019

Spor Yapmanın Zihinsel Katkısı Nedir? Hafta da en az üç kez, 30 dakikalık programlar halinde egzersiz yapmak bedensel sağlık için faydalı olduğu kadar zihinsel, duygusal sağlığınız ve sosyal iletişiminiz için de şarttır. Yani insanın bedensel gelişimin de ki olumlu ya da olumsuz her hangi bir gelişme, kişinin hem zihinsel hem duygusal hem de sosyal alanlarda […]

Read More

Spor Yapanlar İçin Alternatif Öneriler

16 Haziran 2019

Spor Yapanlar İçin Alternatif Öneriler Spor, belirli kural ve teknikleri uygulayarak vücudumuzun gelişmesini yardımcı olan fiziksel hareketlerdir. Spor yapmak insan vücuduna fiziksel ve psikolojik olarak çok fazla faydası vardır. Spor her zaman her yerde ekipmanlı veya ekipmansız bir şekilde yapılabilir. Sabah erken kalkıp yürüyüş yapmakta spor yerine geçmektedir. Dünya da birçok spor çeşidi vardır. Futbol, […]

Read More