Gün :8 Temmuz 2019

Protein Diyeti Nasıl Yapılır?

8 Temmuz 2019

  Protein Diyeti Nasıl Yapılır?   Protein; et, balık, tavuk, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi hayvansal gıdalarda bulunan çok önemli besin maddesidir. Protein diyetini, özellikle böbreklerinde sorun yaşayan kişiler uygulamamalıdır. Çünkü protein diyeti böbrekleri çok fazla yormaktadır. Bu nedenle günde en az 2,5 litre su tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca protein diyetinde kalori hesabı yapılacağından en […]

Read More